تعتبر الوجبات السريعة ضارة بالصحة بسبب كثرة الإضافات الصناعية التي تحتوي عليها. وفي حين أنه من المعروف أن جميع الأطعمة يمكن أن تكون ضارة إذا تم تناولها بشكل مفرط، إلا أن الوجبات السريعة ضارة بشكل خاص، لأن استهلاك القليل منها يمكن أن يكون شديد الضرر على صحة الإنسان.
إن أسوأ الأيام هي أول يومين في رحلتك نحو الإقلاع عن التدخين. ففيها ينخفض كل شيء، ومع الصمود يمكنك التوقف عن الاعتماد على التبع وبالتالي إدمان النيكوتين. ولكن كيف يمكنك أن تجعل رحلة الإقلاع عن التدخين أسهل؟
إن الاستراتيجيات التسويقية لجميع الشركات المخصصة لبيع السجائر الإلكترونية كانت مسؤولة عن نشر المفاهيم الخاطئة حول السجائر الإلكترونية حتى اعتقد الناس أنها لا تشكل خطراً على الصحة. نحن نعرف مخاطر التدخين جيداً، ولكن فيما يلي سنعرض المخاطر المرتبطة بالسجائر الإلكترونية.
يوجد حوالي 1.1 مليار مدخن في العالم، ويقتل التدخين 8 ملايين شخص كل عام، من بينهم 7 ملايين مدخن نشط، ومليون مدخن سلبي. ناهيك عن موت أكثر من 65 ألف طفل كل عام بسبب العيش مع آباء مدخنين.
فيلم Day of the Falcon هو ملحمة تاريخية للمخرج جان جاك أنود يستكشف فيها شبه الجزيرة العربية بعد اكتشافات النفط الأولى في ثلاثينيات القرن الماضي.
يجعلك فيلم Bardo: False Chronicle of a Handful of Truths تفكر بعمق في العالم ومعنى الوجود. كما يقدم رسالة اجتماعية رائعة من الظلم الاجتماعي وديكتاتورية الشركات الكبرى إلى "النقرات التي تخبرنا بما يجب أن نصدقه".
هناك اعتقاد خاطئ بأن رفض الأطفال الدراسة يعود للكسل أو رغبتهم في تحدي الوالدين أو يفعلون ذلك لمجرد العناد. لكن كل هذا مجرد فهم سطحي لأسباب المشكلة، لذا يجب على المرء أن يستكشف ما هو أبعد من السطحية لفهم ما يحدث بشكل كامل.
يسمح لنا التسامح مع الذات باستعادة راحة البال بعد المعاناة بسبب شيء آذانا. والمغفرة لمن آذانا لا يعني نسيان آلامنا أو التقليل منها، بل إعطاء أنفسنا مساحة للعودة إلى الحياة دون ضغينة في الداخل.
يجب على كل فرد منا في البداية ألا ينجرف وراء المظاهر الخادعة التي يمكن أن ينخدع بها في اللقاء الأول وما بعده. وعليه أن يدرك أهمية التواصل الحقيقي بعيداً عن الأوهام والتصورات الخيالية التي زرعتها في عقول الشباب قصص الحب الرومانسية والكتب والأعمال الفنية.
ستتطلب القراءات الأولى الكثير من الجهد ولن تتحدث بطلاقة؛ فعندما تجد نفسك ملتصقاً بالقاموس نصف الوقت، سترغب في الاستسلام، لكن لا تستسلم، وكن مطمئناً أن الأمر يستحق ذلك.