أسلوب حياة
-
النضج العاطفي: مفاتيح التوازن الداخلي والسلام النفسي
لن نصل إلى مرحلة النضج العاطفي إلا حينما نعترف أن كل الانتصارات ستأتي بعد العديد من الهزائم، وأن العيش يعني الخسارة، وعندما ندرك ذلك بصدق وإخلاص لن نغرق في اليأس، وسنستمر في مواصلة مهمتنا في الحياة.
أكمل القراءة » -
الفضائل الإنسانية: طريق المرور عبر العالم
تظل قضية الفضائل الإنسانية ثابتة، فهي مبادئ مجردة للتعايش بين البشر. وعلى الرغم من إنها صفات ثابتة إلا إنه يمكن تغييرها أو التلاعب بها لتحقيق منافع معينة؛ ولهذا السبب تكمن أهمية معرفة هذه الفضائل وتعزيزها.
أكمل القراءة » -
الشباب الأبدي: هل هو سر السعادة أم عبء ثقيل؟
الحياة أكثر بكثير مما تراه أعيننا، فإذا أردنا الحصول على الشباب الأبدي ينبغي علينا ألا نركز تفكيرنا على ما يُرى ظاهرياً، ولكن على ما لا يُرى. بمعنى آخر لا يمكننا أن نحيا بشكل أفضل إلا إذا كانت لدينا روح شابة أبدية بغض النظر عن العمر.
أكمل القراءة » -
أسباب الرغبة في الهجرة: من الأمل إلى التحديات
تكشف الهجرة إمكانياتنا وتواجهنا بتناقضاتنا، وتذكرنا بأن الحياة هشة وقصيرة، مليئة بالنور والوعود، وأيضاً بالخسارة والظلال. لذا يجب أن نواجهها بإخلاص وثقة؛ علينا أن نخوض التجربة بشجاعة من هو على استعداد لخسارة كل شيء ليجد نفسه.
أكمل القراءة » -
الخوف من الفشل: رحلة الخروج من قاع الكهف
الحياة رهان كبير، ويمكن أن نخسر كل شيء، لكن من غير المجدي أن نشعر بالأسف. الفشل دائماً مخيب للآمال، وأحياناً غير مريح، ولكنه محتمل مثل الحجر الصغير داخل الحذاء، وفي أحيان أخرى مرير مثل خاتمة مأساة.
أكمل القراءة » -
كشف أساليب التلاعب العقلي: كيف تحمي نفسك من الخداع؟
هناك خصائص متعددة لظاهرة التلاعب العقلي وتقنياتها المختلفة، ومن الضروري معرفة الأساليب التي يستخدمها المتلاعبون بالعقول، لكي تكون أكثر أماناً وحرصاً في وجود الأشخاص الذين يرغبون في استغلالك.
أكمل القراءة » -
إدارة الوقت: كيف تحقق أقصى استفادة من كل دقيقة؟
إدارة الوقت هي أغلى شيء لدينا، فالحياة مجرد تنهيدة، ووقتنا ثمين، وفي كل لحظة ينفد منا المزيد منه. وهذا هو ما يصيبنا بالتوتر الذي تفرضه ندرة الوقت علينا، وهو أيضاً وراء فرط النشاط المحموم الذي يميز عصرنا فائق الإنتاجية.
أكمل القراءة » -
مشكلات الحياة: كيف نتعامل مع التحديات اليومية بحكمة؟
لا توجد علاقة بدون صراع، ومواجهة مشكلات الحياة اليومية الاجتماعية والنفسية أمر لا مفر منه؛ فعالم الناس معقد وقاسي، ومقابل كل شيء يقدمه لنا، يطلب منا الكثير، فهداياه غالية الثمن. عليك أن تمنح الكثير لتحصل على القليل.
أكمل القراءة » -
أهداف الحياة: السر وراء السعادة والنجاح
إن تحقيق أهداف الحياة لا تعتمد فقط على الرغبة الشديدة في القيام بها أو النوايا الحسنة فقط، بل تتطلب الحذر والوعي بالعديد من العناصر التي يجب مراعاتها لتجنب الفشل، وحتى لا يكون مجرد مشروع وهمي محمل بتطلعات خادعة.
أكمل القراءة » -
رحلة مع المشاعر السلبية: فهم الذات والتصالح مع الألم
تقلل المشاعر السلبية مثل الخوف أو الضغينة أو الحسد أو الكراهية أو الغضب أو الإحباط من مناعتنا ودفاعاتنا ضد العوامل الخارجية الضارة. وإذا لم نحولها، تصبح طفيليات يرقات نفسية وعقلية تكسر تعاطفنا وتدمر علاقاتنا الاجتماعية.
أكمل القراءة »
