فيلم Nine Days ليس فيلماً عادياً، وبالتالي فهو غير مناسب للجميع. حيث يجبرك هذا الفيلم على النظر إلى الحياة من مسافة بعيدة، ويجلب معه العديد من الأفكار الجديدة والمعضلات الأخلاقية.

كانت هناك الكثير من التجارب النفسية القاسية والمزعجة التي لا تتوافق مع القيم الأخلاقية الحالية. في هذا المقال نخوض معاً رحلة إلى الماضي لنتعرف على الألغاز المتعلقة بأشهر تجارب علم النفس إثارة للصدمة على مر العصور.

يعد تعزيز الثقة بالنفس طريقاً رائعاً، على الرغم من كونه ليس مفروشاً بالورود. ويتحقق ذلك بتعلم الاعتدال في النقد الذاتي، ومراقبة الذات بموضوعية، وتقييم النفس بطريقة بناءة ومحترمة والبحث عن أهداف تتكيف مع إمكاناتك. والآن لديك مفاتيح تعزيز الثقة بالنفس بين يديك، فهل تضعها موضع التنفيذ؟

تؤثر الخلافات العائلة على سلام الفرد النفسي، وتعيق التنمية الذاتية، وتكرارها يجعل الحياة جحيماً مستعرة. لكن هناك أسباب مختلفة أخرى تجعل من المهم منع وتجنب الخلافات العائلية.

التعاطف والشفقة بمثابة شريان حياة لشخص يغرق في بركة من اليأس. وكلاهما يعيدان إيماننا بالإنسانية ويفتح أعيننا على قلوب الناس من حولنا. الفرق الرئيسي بين الشفقة والتعاطف هو أن الشفقة شعور بالأسف على بؤس شخص آخر، بينما التعاطف هو تفهم ظروف ذلك الشخص.

تتمحور الرسالة المركزية لفيلم Instinct حول فكرة أساسية: الحضارة تطور ملتوي وغير طبيعي، نظر فيه البشر إلى أنفسهم باعتبارهم تاج الخليقة، وأعلنوا تفوقهم على جميع الكائنات الحية الأخرى، ومن ثم شرعوا في التحكم فيها، والسيطرة عليها.

تأتي الفوضى من الأنانية، والطموح، والغطرسة، والفخر. إنها مواقف تدل على حاجة الإنسان إلى أن يكون فوق الآخر، وبالتالي يقدم نواقصه، ويغطيها بتفوق زائف. تتسبب الأنا من خلال هذه الصفات في الانقسام وتحاول أن تخفي بداخلها الخير الكامن والفطري لكل إنسان.

الصدق هو ممارسة الحرية وتحمل المسؤولية عنها. إنه لا يعني فقط أن نكون متسقين مع أنفسنا، ولكن نتحمل العواقب التي تنجم عن أقوالنا وأفعالنا. إذا أخطأنا، يجب أن نحصد الثمار أو نصحح خطأنا أو نعيد المسار. فالخطأ لا يقلل من صدقنا.

كونك تتحلى بالصدق لا يعني بالضرورة أن تكون فاضلاً، ولكن أن تكون مخلصاً. فالإخلاص هو حاجة حيوية تعتمد عليها صحتنا وبقائنا. وتعلم أن نكون صادقين هو أحد أفضل الطرق لعلاج جميع اضطرابات التوتر غير الناتجة عن بيئتنا.

نتعرض جميعاً لمواقف سلبية في حياتنا، ولكن المشكلة الأكثر خطورة هي إذا تعلقت هذه المواقف السلبية بأنفسنا. حيث يمكن أن تؤثر على صحتنا النفسية والعقلية. لذا نستعرض عدد من المواقف السلبية في هذا المقال من أجل الانتباه لها وتجنبها.