الخوف من الهجر: كيف تتخلص من سجن هذه المشاعر؟

Read more about the article الخوف من الهجر: كيف تتخلص من سجن هذه المشاعر؟
هل يمكن التخلص من مشاعر الخوف من الهجر؟

الخوف من الهجر يُشبه السجن. إنها مساحة مغلقة وخانقة تقطع كل علاقاتنا. لذا فإن فهم أسباب الخوف من الهجر وأعراضه يمكن أن يساعدنا في التغلب عليه، والتعامل مع هذه المواقف بشكل أفضل. في هذا المقال نقدم بعض النصائح اللازمة للتغلب على الخوف من الهجر.

الحزن في علم النفس: لماذا نحزن؟

Read more about the article الحزن في علم النفس: لماذا نحزن؟
لماذا نحزن؟

ربما يكون للحزن فائدة حيث أننا كبشر تطورت مشاعرنا كثيراً على مدار العصور، إلا أن الحزن أحد المشاعر التي ظلت صامدة معنا على مدار تطورنا. لذا فالسؤال الذي يطرح نفسه هنا هو لماذا نحزن أو بصورة أكثر تحديداً ما هو الهدف من الحزن؟