كيف تُعيد اليقظة الذهنية حياتنا المفقودة؟

Read more about the article كيف تُعيد اليقظة الذهنية حياتنا المفقودة؟
فوائد التأمل اليقظ

يمكننا من خلال ممارسة تمارين اليقظة الذهنية تحديد ردود أفعالنا العاطفية والجسدية في اللحظات المختلفة من حياتنا، حيث نعيش تجربتنا الشخصية بوعي كامل. ومن خلال هذه التمرينات التي قدمناها لك يمكنك إدارة عواطفك وتعزيز وعيك الذاتي، والتحكم في التوتر والقلق، وتحسين التركيز.

5 تمارين فلسفية لتنشيط ملكة الفكر

Read more about the article 5 تمارين فلسفية لتنشيط ملكة الفكر
تمارين فكرية لتنشيط الذهن

يعتقد الكثير أن الفلسفة نشاط يخص الأكاديميين فقط، ولا يعرفون أنها طريقة في التفكير يمكن لأي شخص أن يمارسها. ومن هنا نقدم بعض الأنشطة والتمرينات الفلسفية التي يمكن لأي شخص القيام بها في أي وقت من أجل تنشيط ملكة الفكر.

البوذية: حقيقة الديانة التي لا تؤمن بوجود إله

Read more about the article البوذية: حقيقة الديانة التي لا تؤمن بوجود إله
البوذية واحدة من أهم المدارس الفلسفية في التاريخ

الحكمة ترى الأشياء على أنها وهم في الحقيقة؛ والسلوك الأخلاقي هو تنقية دوافع المرء؛ أما أساس الجهل فهو الشغف أو الرغبة. هذا ما قامت عليه الديانة البوذية.