الاستحمام بالماء البارد في منتصف الشتاء يمكن أن يعتبر عملاً من أعمال الشجاعة والبطولة، لكن إذا نظرنا للفوائد الجمة التي يمنحنا إياها الاستحمام بالماء البارد يمكننا خوض هذه المغامرة.
الضحك هو الدواء الأكثر اقتصاداً وقوة في العالم، فهو يريحنا داخليا ويحسن كل شيء من حولنا، حتى البيئة الثقيلة وضغوط الحياة المختلفة يمكن أن تتحول في ثوان معدودة بقليل من الفكاهة إلى متعة خالصة.
من فوائد الرضاعة الطبيعية أنها تمثل صمام الأمان للطفل. حيث تقيه من الإصابة بالأمراض المعدية والنزلات المعوية والتسمم. فاللبن لا يحتاج للتعقيم وتكون درجة حرارته مناسبة. وبعيداً عن مصادر التلوث بالميكروبات. كما إنه يكون أسهل في هضمه من الأطعمة الأخرى.