الأحلام: رحلة إلى عالم الدماغ الغامض

Read more about the article الأحلام: رحلة إلى عالم الدماغ الغامض
لماذا نحلم؟ وهل للأحلام معنى؟

نطفو في الهواء، ونرى من خلال الجدران ونتحدث إلى الحيوانات – في الحلم تبدو كل الأشياء ممكنة، لا وجود للحدود والحواجز بين الأوقات والأماكن في عالم الأحلام. نقفز من مكان لآخر ونختبر السفر عبر الزمن، ويبدو كل شيء طبيعياً تماماً بالنسبة لنا.

اضطرابات النوم: رحلة العودة إلى عالم النوم المفقود

Read more about the article اضطرابات النوم: رحلة العودة إلى عالم النوم المفقود
علاج الأرق

قلة النوم ليست مسألة هينة، فهي تؤدي إلى العديد من الأمراض النفسية والجسدية، وتضعف كل أثر للأمل في عيون المصاب بالأرق. وإذا استمرت اضطرابات النوم، فإن الحياة تحت الشمس تصبح أشبه بكابوس لا يمكن الاستيقاظ منه.