إن الألوان في الطبيعة بما فيها من جمال أخاذ تنعكس على مشاعر الإنسان وأحاسيسه. فقد ثبت أن بعض أنواع الصداع يمكن الشفاء منها بتعريض الإنسان للألوان الزرقاء والبنفسجية. وأن اللون الأحمر يحسن حالات ضغط الدم المنخفض.

أظهرت العديد من الأبحاث العلمية أن العلاج بالموسيقى قد يكون مفيداً للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والقلق واضطرابات النوم وحتى السرطان. فما هو العلاج بالموسيقى وفوائده؟

ربما يكون للحزن فائدة حيث أننا كبشر تطورت مشاعرنا كثيراً على مدار العصور، إلا أن الحزن أحد المشاعر التي ظلت صامدة معنا على مدار تطورنا. لذا فالسؤال الذي يطرح نفسه هنا هو لماذا نحزن أو بصورة أكثر تحديداً ما هو الهدف من الحزن؟

تقول الأساطير القديمة أنه لم توجد نبتة قهوة واحدة خارج شبه الجزيرة العربية أو إفريقيا حتى القرن السابع عشر، لكن عندما غادر أحد الحجاج الهنود مكة بعد رحلة حجه كان حاملاً معه حبوباً خصبة مثبتة في رباط على بطنه.

يمر الجميع بحالات من الحزن والألم، ومراحل طويلة من الاكتئاب تؤثر علينا إلى حد الهلاك في بعض الأوقات، وعلى الرغم من عدم وجود علاج مؤكد للاكتئاب إلا أننا نقدم نظرة جديدة لعلها تساهم في علاج الاكتئاب دون دواء.