التعاطف والشفقة بمثابة شريان حياة لشخص يغرق في بركة من اليأس. وكلاهما يعيدان إيماننا بالإنسانية ويفتح أعيننا على قلوب الناس من حولنا. الفرق الرئيسي بين الشفقة والتعاطف هو أن الشفقة شعور بالأسف على بؤس شخص آخر، بينما التعاطف هو تفهم ظروف ذلك الشخص.

يمكن لأي شخص زيادة قدرته على التعاطف من خلال مراقبة الآخرين عن كثب أثناء التحدث إليهم. ومنحهم اهتمامه الكامل ومراقبة جميع الرسائل التي ينقلها ذلك الشخص. وبذل جهد لوضع نفسه في مكانهم و "قراءة" ما يشعرون به.

يعترف الطب التقليدي بشكل متزايد بالعلاقة بين العقل والعواطف والجسد. لكنه لا يزال بعيداً جداً عن تصور الإنسان ككائن عالمي، مرتبط بنفسه وبيئته وكل الطبيعة. ولا يزال يفشل في فهم أن فكرة واحدة غير منسجمة، سواء فيما يتعلق بالنفس أو فيما يتعلق بالبيئة، يمكن أن تؤدي إلى المرض.

يمكننا من خلال ممارسة تمارين اليقظة الذهنية تحديد ردود أفعالنا العاطفية والجسدية في اللحظات المختلفة من حياتنا، حيث نعيش تجربتنا الشخصية بوعي كامل. ومن خلال هذه التمرينات التي قدمناها لك يمكنك إدارة عواطفك وتعزيز وعيك الذاتي، والتحكم في التوتر والقلق، وتحسين التركيز.

تتمحور الرسالة المركزية لفيلم Instinct حول فكرة أساسية: الحضارة تطور ملتوي وغير طبيعي، نظر فيه البشر إلى أنفسهم باعتبارهم تاج الخليقة، وأعلنوا تفوقهم على جميع الكائنات الحية الأخرى، ومن ثم شرعوا في التحكم فيها، والسيطرة عليها.

تأتي الفوضى من الأنانية، والطموح، والغطرسة، والفخر. إنها مواقف تدل على حاجة الإنسان إلى أن يكون فوق الآخر، وبالتالي يقدم نواقصه، ويغطيها بتفوق زائف. تتسبب الأنا من خلال هذه الصفات في الانقسام وتحاول أن تخفي بداخلها الخير الكامن والفطري لكل إنسان.

أصبح نيلسون مانديلا رمزاً للحرية والدفاع عن حقوق الإنسان في العالم أجمع. وخلال وجوده في السجن استمر في المطالبة بالتغييرات والإصلاحات، وكان يكتب رسائل ويهربها لتنشرها الصحف يدعو فيها المواطنين لمواصلة النضال من أجل الوحدة وضد وحشية الفصل العنصري.

كان موزارت ملحناً دؤوباً وغزير الإنتاج، كتب خلال حياته القصيرة أكثر من ستمائة عمل نقلها بدقة إلى الورق دون أي تصحيح أو شطب، كما لو كان كائن خارق للطبيعة يملي عليه ما يكتبه.

فيلم Benedetta هو آخر أفلام المخرج الهولندي بول فيرهوفن الذي يحاول دائماً استكشاف التفاعل بين القوة والعنف والجنس والدين بطريقة استفزازية. يستند هذا الفيلم على القصة الحقيقية للراهبة الإيطالية المثلية بينديتا كارليني التي تم تبجيلها في البداية كقديسة، ثم أحرقت في النهاية كساحرة.

يتفق معظم علماء النفس على أن أعراض متلازمة بعد الإجازة تظهر بشكل متكرر أكثر في الموظفين الذين لديهم رؤية سلبية لعملهم، ولا يشعرون بالرضا عنه، وهم مضطرون للذهاب إليه.