الاستحمام بالماء البارد في منتصف الشتاء يمكن أن يعتبر عملاً من أعمال الشجاعة والبطولة، لكن إذا نظرنا للفوائد الجمة التي يمنحنا إياها الاستحمام بالماء البارد يمكننا خوض هذه المغامرة.

تساعدنا تجارب الخوف بطريقة آمنة على إرضاء فضولنا حول الجانب المظلم من نفسية الإنسان. فالإنسان فضولي بطبعه، ويرغب دائماً في المعرفة. وفي الحياة الواقعية لا يمكننا أن نحظ بفرصة مقابلة قاتل متسلسل على سبيل المثال، لكن في المواد المرعبة يمكننا التعرف عليه.

الكثير منا يحب وضع التوابل في طعامه، لكن هل تساءلت يوماً ما لماذا نحب التوابل الحارة؟ إنه ليس سؤالاً تافهاً، فالإنسان هو الكائن الحي الوحيد الذي يحب تناول الأطعمة الحريفة. لكن لماذا؟ وهل هناك أضرار في تناول الفلفل الحار في الأطعمة؟ وما هي الفوائد الصحية للطعام الحار؟

الضحك هو الدواء الأكثر اقتصاداً وقوة في العالم، فهو يريحنا داخليا ويحسن كل شيء من حولنا، حتى البيئة الثقيلة وضغوط الحياة المختلفة يمكن أن تتحول في ثوان معدودة بقليل من الفكاهة إلى متعة خالصة.

هناك خمسة أنواع من هرمونات السعادة ولكل نوع تأثير مختلف على الجسم ويولد حالة ذهنية معينة. ولكن ساد الاعتقاد أن هناك هرمون واحد للسعادة هو الدوبامين إلا أن الأمر لم يكن كذلك. فيما يلي نستعرض أنواع هرمونات السعادة الخمسة، وتأثيرها وكيفية تنشيطها.

يعيش الإنسان حياته وسط مزيج من المشاعر والعواطف سواء كانت هذه المشاعر إيجابية أو سلبية. وفي هذه الحالات السلبية نجد أن الله قد أمد الإنسان بالغدد الصماء التي تفرز هرموناتها في الدم مباشرة، والجسم لا يحتاج منها إلا إلى مقادير صغيرة جداً.