أسلوب حياة
-
تغيير العادات: التحدي الأكبر نحو حياة أفضل
تغيير العادات السيئة يحتاج إلى جهد مضني، ويمكن لخطتك أن تبوء بالفشل في أي لحظة وهذا أمر طبيعي، فلولا الفشل ما عرفنا النجاح. لذا كل ما عليك أن تدرك أن الفشل ليس نهاية المطاف، بل مرحلة لابد أن تمر بها، لتنهض من جديد وتستكمل ما بدأته.
أكمل القراءة » -
التكيف مع التغيير: كيف نتعامل مع التحولات في حياتنا؟
القدرة على التكيف مع التغيير تتطلب بذل المزيد من الجهد، لكنها من أهم المهارات الحياتية في عالمنا المعاصر. ومع ذلك فإن الخبر السار هو أن مهارة التكيف مع التغيير يمكن تعلمها واكتسابها بمرور الوقت. لذا دعونا نستكشف كيف يمكننا التأقلم مع التغيير في الحياة؟
أكمل القراءة » -
فوائد التأمل: كيف يغير التأمل حياتك للأفضل؟
هناك العديد من فوائد التأمل التي عبر عنها العديد من الأشخاص. تختلف هذه الفوائد في مداها وشدتها، من الأشخاص الذين يقولون إنهم ببساطة يشعرون بتحسن بعد التأمل إلى أولئك الذين يزعمون أنهم تغلبوا على بعض الحالات المرضية بفضل الممارسة. فهل فوائد التأمل صحيحة؟
أكمل القراءة » -
المطلقات في عيون المجتمع بين القبول والوصم
إن أكثر فئات المجتمع تهميشاً هن المطلقات. حيث تعاني المطلقة من نظرة المجتمع لها، وتشعر بأنها تقف أمام طوفان الألسنة التي لا ترحم وحدها. فالمجتمع يترصد بها ويترقب حركاتها وأفعالها، ولا يحاول أحد أن يساعدها كي تجتاز محنتها.
أكمل القراءة » -
كيف تغيّر نفسك من الداخل لتصبح الشخص الذي تريده؟
انظر إلى نفسك في المرآة واسأل نفسك: ما هو الإنسان الذي أريد أن أكونه؟ إن بداية سؤالك عن نفسك هي بداية الطريق نحو رحلة طويلة لتحقيق أهدافك في الحياة. لكن البداية الحقيقية هي تغيير نفسك من الداخل للأفضل.
أكمل القراءة » -
كيف تعيش حياة سعيدة: 10 قواعد لحياة مثالية هادئة
عليك أن تعي جيداً أنك تستطيع تحريك الجبال، ولا تدع أحد يقول لك غير ذلك ولا حتى نفسك. ولكن يجب عليك أن تتعود على التصرف رغم الخوف، رغم عدم الراحة، رغم الكسل. وهنا يكمن سر الحياة السعيدة والمثالية. نقدم لك 10 قواعد لحياة أفضل.
أكمل القراءة » -
الأفكار السلبية: كيف تحرر نفسك من الحلقة المفرغة؟
نتعرض جميعاً لمواقف سلبية في حياتنا، ولكن المشكلة الأكثر خطورة هي إذا تعلقت هذه المواقف السلبية بأنفسنا. حيث يمكن أن تؤثر على صحتنا النفسية والعقلية. لذا نستعرض عدد من المواقف السلبية في هذا المقال من أجل الانتباه لها وتجنبها.
أكمل القراءة » -
المخاطرة في الحياة: كيف نحوّل الخوف إلى فرصة؟
المخاطرة في الحياة تتطلب اتخاذ قرارات مهمة بشجاعة بعد دراسة الأمر جيداً، كما تتطلب نوعاً من الجنون، فليس هنالك شيئاً في الحياة لا يمكنك خسارته. الحياة نفسها قصيرة وستخسرها آجلاً أو عاجلاً.
أكمل القراءة » -
10 مفاتيح للتغلب على الظروف الصعبة في الحياة
أول شيء يجب أن تعرفه عن الظروف الصعبة هو أنها ستمر وتترك لك دروساً لا تقدر بثمن في الحياة. لذا نقدم لك 10 قواعد لتحقيق أقصى استفادة من هذه الظروف، والتي لن تعلمك فقط كيف تكون سعيداً ولكنها ستسمح لك بمواصلة البحث عن أهدافك.
أكمل القراءة » -
تأملات عن الشجاعة: مفاتيح مواجهة المِحن
لا تٌفهم الشجاعة على أنها تهور الشخص الذي يتجاهل عواقب أفعاله ويقرر تحملها دون قياس المخاطر، بل الشجاعة الحقيقية هي مواجهة الصعوبات والتحديات المختلفة من أجل قضية جديرة بهذه المخاطرة.
أكمل القراءة »
