الأسرار: قصة الصراع القديم بين التكتم والإفشاء

Read more about the article الأسرار: قصة الصراع القديم بين التكتم والإفشاء
ما وراء كتمان السر وحفظ اللسان

الحقيقة هي أن أسرار المرء مصدر قلق، ولكن أسرار الآخرين هي مصدر فضول. وكلما زاد الجهد المبذول للحفاظ عليها، كلما زاد الفضول. ربما لا نملك الحق في التدخل في حياة الآخرين الخاصة، لكننا نريد ذلك على أي حال.

نظرية الموقد: كيف تحقق التوازن في الحياة؟

Read more about the article نظرية الموقد: كيف تحقق التوازن في الحياة؟
ماذا تقول نظرية الموقد عن تحقيق التوازن في الحياة

يمكن القول بأن 50% من السعادة تتمثل في أن تكون سعيداً بما لا تملكه، والنصف الآخر ليس الاستمتاع بما تكرس له طاقتك فحسب، بل فهم سبب أهميته بالنسبة لك. انتظر لحظة وفكر في هذا الأمر، سنتحدث اليوم عن كيفية تحقيق التوازن في الحياة؟

الوظيفة المثالية: كيف تعثر على هدفك في الحياة؟

Read more about the article الوظيفة المثالية: كيف تعثر على هدفك في الحياة؟
كيف تعثر على الوظيفة المثالية؟

إن الوظيفة المثالية هي التي تريد الاستمرار فيها حتى ولو كان عمرك 120 عاماً، وهو أمر بالمناسبة قابل للتطبيق بعد أن عرفنا تلك الدراسات التي تظهر أن الشغف بعملك يجعلك تعيش لفترة أطول. لكن الشيء الأهم الآن هو معرفة ما هي سمات الوظيفة المثالية.

كيفية تحقيق التسامح مع النفس؟

Read more about the article كيفية تحقيق التسامح مع النفس؟
مفاتيح التصالح مع الذات

يسمح لنا التسامح مع الذات باستعادة راحة البال بعد المعاناة بسبب شيء آذانا. والمغفرة لمن آذانا لا يعني نسيان آلامنا أو التقليل منها، بل إعطاء أنفسنا مساحة للعودة إلى الحياة دون ضغينة في الداخل.

هل تبيع كتب التنمية البشرية الأوهام للناس؟

Read more about the article هل تبيع كتب التنمية البشرية الأوهام للناس؟
وهم كتب تطوير الذات

يعزز خطاب كتب التنمية البشرية فكرة الانفصال عن الواقع من خلال إغراق أتباعه المطمئنين في أحلام اليقظة التي لا تستند على أي أساس. بينما أولئك الذين يستهلكون هذه الكتب سرعان ما يصابون بالإحباط عندما لا يجدون النتائج الموعودة.

كيف تتحدث مع شريك حياتك عن موضوع صعب؟

Read more about the article كيف تتحدث مع شريك حياتك عن موضوع صعب؟
كيف تبدأ الحديث مع شريك حياتك عن موضوع صعب

إن الكلمات التي تحملها الريح يمكنها أن تداوي الآلام ويمكنها أن تترك آثار جروح عميقة لا يمكن مداواتها. لذا كن حذراً مع الطرق والدوافع الحقيقية التي تريد التحدث عن الموضوع من أجلها.

هل نصبح أكثر حكمة وشجاعة كلما تقدمنا في العمر؟

Read more about the article هل نصبح أكثر حكمة وشجاعة كلما تقدمنا في العمر؟
ماذا يعني النضج الحقيقي

إن النضج الحقيقي هو الوصول إلى التطور الكامل، وأن تكون ذاتك في أوجها وفي أفضل حالاتها. ويمكننا القول إن النضج الحقيقي يعني الاستعداد لعيش الحياة، وليس الانتهاء منها.

أفضل طرق الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك

Read more about the article أفضل طرق الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك
كيف تخرج من منطقة الراحة

إننا محاصرون في راحة الحياة اليومية في حين ينزلق العالم من بين أيدينا ولا نشعر به. إن الخروج من منطقة الراحة الخاصة بكل واحد منا لهو أمراً صعباً، ولكنها لا تحتاج إلا للشجاعة اللازمة وقوة الإرادة وبخطوات صغيرة وبسيطة يمكننا أن نغير العالم من حولنا.

كيف تكتسب المرونة في مواجهة الصعوبات؟

Read more about the article كيف تكتسب المرونة في مواجهة الصعوبات؟
كيف تكون مرناً؟

يعيش الأشخاص الذين يتمتعون بالمرونة حياة أكثر سعادة. لكن لم يفت الأوان بعد لتعلم كيف تكون شخصاً مرناً. فمن خلال العمل بهذه النصائح، ستتمكن من التكيف مع مواقف الحياة والشدائد والعقبات.

أفضل أدوات إدارة العواطف في علم النفس

Read more about the article أفضل أدوات إدارة العواطف في علم النفس
كيف تكتسب فن إدارة العواطف

إدارة العواطف هي مجموعة من القدرات التي يمكن تطويرها من خلال التعلم. فإذا اتبعت هذه السبل بطريقة صحيحة يمكنك رؤية نتائجها العظيمة وإحراز تقدم كبير في حياتك. حيث تساهم مهارات إدارة المشاعر في توجيه التوتر وضغوط الحياة اليومية، مما يسمح بحياة سعيدة ومثالية.