الحل النهائي والآمن للتغلب على الخجل

Read more about the article الحل النهائي والآمن للتغلب على الخجل
مفاتيح التخلص من الخجل

الحل النهائي والآمن للتغلب على الخجل هو إيقاظ ما بداخل أنفسنا، ومعرفة ذواتنا الحقيقية. كيف تفعل ذلك؟ الحل بسيط، لكنه يحتاج فقط إلى المعرفة، اقرأ كثيراً، وتعرف على الطبيعة البشرية، كيف هم البشر؟ وماذا يصنعون؟ وستدرك حينها أن جميع البشر متشابهون، وليسوا مخيفين، وهنا ستتحلى بالجرأة للتعامل معهم.

قصة الخوف من كل شيء

Read more about the article قصة الخوف من كل شيء
سيكولوجية الخوف

الحياة هي التحدي. يمكنك الاختباء والهروب أو الوقوف في وجهها والتفاخر بشجاعتك رغم الخوف. من لا يقرر لن يكون مخطئاً، من لا يمشي لن يسقط، أولئك الذين لا يجربوا لن يخاطروا. أولئك الذين لا يقاتلوا لن يعانوا، لن يوسم بالندوب من يعتني بنفسه فقط، ويتجاهل الآخرين.

الكذب والخداع بين الزوجين: لا مزيد من الأسرار

Read more about the article الكذب والخداع بين الزوجين: لا مزيد من الأسرار
مشكلة الكذب بين الزوجين

يمنع الكذب والخداع بين الزوجين وجود علاقة حقيقية؛ فالاتصال الحقيقي مفقود، لأن هناك الكثير من الأسرار. وفي حرصك على إرضاء شريكك وعدم القيام بأي شيء يزعجه، ينتهي بك الأمر بالكذب والخداع، والتظاهر، وقمع مشاعرك أو آرائك، وبالتالي لن يعرف شريكك أبداً ما يكمن بداخلها وما تشعر به في الحقيقة.

كيف تتخلص من صعوبة التعبير عن المشاعر؟

Read more about the article كيف تتخلص من صعوبة التعبير عن المشاعر؟
كيف تعبر عن مشاعرك العاطفية

إن التعبير عن المشاعر أمر ذات أهمية كبرى للصحة النفسية ولعلاقاتنا الاجتماعية، لكن البعض ليست لديهم القدرة على التعبير عما يشعرون به، بل ويجدون صعوبة كبيرة في التعبير عن تلك المشاعر. ومن هنا علينا أن ندرك سبب هذه المشكلة حتى نستطيع العمل على حلها.

مفاتيح هامة حول كيفية التحكم في الاندفاع

Read more about the article مفاتيح هامة حول كيفية التحكم في الاندفاع
كيف تتغلب على السلوك الاندفاعي

يتصرف معظمنا باندفاع من وقت لآخر، ولكن إذا أصبح الاندفاع عادة في جميع المواقف فإنه يصبح مشكلة لك ولمن حولك. وقد يبدو تعلم كيفية التحكم في الاندفاع أمراً معقداً، ولكن هناك نصائح واستراتيجيات عملية يمكنك استخدامها لهذا الغرض.

الشجاعة: التعويذة السحرية لمواجهة عقبات الحياة

Read more about the article الشجاعة: التعويذة السحرية لمواجهة عقبات الحياة
عن الشجاعة والجرأة

لا تٌفهم الشجاعة على أنها تهور الشخص الذي يتجاهل عواقب أفعاله ويقرر تحملها دون قياس المخاطر، بل الشجاعة الحقيقية هي مواجهة الصعوبات والتحديات المختلفة من أجل قضية جديرة بهذه المخاطرة.

الصمت: الهروب من ضجيج العالم

Read more about the article الصمت: الهروب من ضجيج العالم
الصمت المرغوب والصمت المذموم

الصمت الحقيقي هو الذي يهدئ الروح ويسمح لنا بالاستلقاء على الأرض، والتنفس بعمق، والوصول إلى هذا المكان هو ببساطة الوصول الحياة السعيدة. لكن يعاني البعض من الصمت القاتل والخجل الذي يجعل الحياة جحيماً.

حكم وعبر: دع الخوف يذهب بعيداً وتجرأ على الحلم

Read more about the article حكم وعبر: دع الخوف يذهب بعيداً وتجرأ على الحلم
حكم وعبر عن الخوف والأحلام

عندما تود أشد الكلمات جرحك أرسل فيضان لإغراقها. فأنت شجاع ولكنك مجروح. هذا هو الشخص الذي من المفترض أن تكونه. هذا أنت .. لابد لك أن تسير على نغمات الطبول التي تعزفها.