الحياة صعبة، ولكنها ليست بهذه الصعوبة. ويمكن أن تكون ممتعة، لو عرفتها مبكراً واستفدت منها عاجلاً. ولم يفت الأوان بعد لمتعة الحياة البسيطة. لقد حصلت على هذه الهدية القيمة، فهل ستتركها؟

يمر الجميع بحالات من الحزن والألم، ومراحل طويلة من الاكتئاب تؤثر علينا إلى حد الهلاك في بعض الأوقات، وعلى الرغم من عدم وجود علاج مؤكد للاكتئاب إلا أننا نقدم نظرة جديدة لعلها تساهم في علاج الاكتئاب دون دواء.