يعد التدخين أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم، حيث تشير التقديرات إلى أن التدخين يودي بحياة حوالي 8 ملايين شخص سنوياً، ويتأثر به ما يقرب من مليار شخص. ورغم آثاره السلبية على الصحة لا تزال مجموعة كبيرة من البشر تدخن. فهل تعلم أن هناك أكثر من 7000 مادة كيميائية مختلفة داخل السيجارة. ويوجد بين هذه المواد ما لا يقل عن 250 مادة سامة للجسم، وحوالي 70 مادة مسرطنة. ونظراً لخطورة الأمراض التي يسببها التدخين، وحقيقة أن الناس لا يتوقفون عنه بسبب الإدمان الذي يولده، فقد ظهرت السجائر الإلكترونية، المصممة “لخداع” الدماغ وجعله يظن أنه يدخن، فما أضرار السجائر الإلكترونية؟ وهل هي بديل صحي للتدخين التقليدي؟ دعونا نخوض في هذا الموضوع بمزيد من التفصيل.
ما هي السجائر الإلكترونية؟
يُطلق على تدخين السيجارة الإلكترونية اسم “Vaping” وهي عبارة عن أجهزة تُباع بأشكال مختلفة تشبه السجائر التقليدية أو القلم. وتحتوي على خرطوشة مملوءة بسائل يحتوي على النيكوتين والمنكهات بالإضافة إلى مواد كيميائية أخرى. لكن لا يتضمن التدخين الإلكتروني احتراق أي نبات كما يحدث في السجائر التقليدية التي نستنشق فيها الدخان الناتج عن احتراق التبغ. عندما يستنشق الشخص السيجارة الإلكترونية في فمه، يتم تلقائياً تفعيل عنصر حراري يقوم بتسخين السائل وتحويله إلى بخار[1]، هذا البخار هو ما يستنشقه المدخن بدلاً من الدخان.
هل السجائر الإلكترونية بديل صحي؟
يتم تسويق السجائر الإلكترونية على أنها بديل “صحي” للتبغ التقليدي. وقد ارتفعت مبيعاتها بشكل كبير قبل بضع سنوات، ولا يزال استخدامها حتى اليوم، خاصة بين الشباب وأولئك الذين لديهم ما يكفي من قوة الإرادة للإقلاع عن التبغ ولكن ليس بما يكفي للتوقف عن استنشاق المواد الكيميائية. وعلى الرغم من أنه لا يوجد عدد كبير من المواد المسرطنة في السيجارة الإلكترونية كما هو الحال في التبغ، إلا أننا نستمر في إدخال بخار مليء بالمواد الكيميائية والمواد التي قد تكون سامة لجسمنا، وهي أبعد ما تكون عن كونها آمنة أو صحية.
| اقرأ أيضًا: أفضل التوصيات للمحافظة على نمط حياة صحي ومثالي |
خرافات حول التدخين الإلكتروني
إن الاستراتيجيات التسويقية لجميع الشركات المخصصة لبيع السجائر الإلكترونية كانت مسؤولة عن نشر المفاهيم الخاطئة حول السجائر الإلكترونية حتى اعتقد الناس أنها لا تشكل خطراً على الصحة. نحن نعرف مخاطر التدخين جيداً، ولكن فيما يلي سنعرض المخاطر المرتبطة بالسجائر الإلكترونية، فهي شديدة الخطورة حتى وإن تم تسويقها على أنها بديل صحي.
السجائر الإلكترونية لا تسبب الإدمان
هذا تزييف واضح، حيث تحتوي العديد من السجائر الإلكترونية على النيكوتين. ويمكن أيضاً إنتاج هذا المركب العضوي الموجود في نباتات التبغ صناعياً ويتوافق تماماً مع التبغ العادي. إنه عقار قانوني في جميع أنحاء العالم ويعتمد عمله على زيادة مستويات الدوبامين في الجسم، وهو أحد هرمونات السعادة التي تتحكم في الشعور بالمتعة. ولذلك، فإن استهلاك النيكوتين يجعلنا نشعر بالبهجة، وسرعان ما يدمن دماغنا تأثيراته ويطلب منا المزيد.
هذا النيكوتين هو الذي يجعل الإقلاع عن التدخين أمراً صعباً للغاية. قد يبدو أنه إذا تم تقديم السجائر الإلكترونية كبديل صحي للتبغ، فلا ينبغي أن تحتوي على النيكوتين بداخلها. ولكن الحقيقة هي أن العديد من الشركات المصنعة تقوم بتسويق هذا المنتج على إنه يساعد على الإقلاع عن التدخين، في حين يضمنون أنهم يدمنون شيء آخر لمزيد من المبيعات. وفي حين أن بعض السجائر الإلكترونية لا تحتوي على النيكوتين، إلا أن العديد من أنواعها تحتوي على جرعات كافية من هذا المخدر لتسبب الإدمان مساوية لإدمان التبغ.
التدخين الإلكتروني مفيد في عملية الإقلاع عن التدخين
هذه كذبة أخرى. حيث تعتمد الشركات التي تصنع السجائر الإلكترونية استراتيجياتها التسويقية على تقديم السجائر الإلكترونية كخطوة سابقة للإقلاع عن التدخين. ومع ذلك، فقد أظهرت العديد من الدراسات ما لا يعد من أضرار السجائر الإلكترونية، فهي لا تساعد على الإطلاق. وفي الواقع، بعيداً عن كونها مفيدة للإقلاع عن التدخين، عادةً ما يكون لها تأثير معاكس، فهي على العكس من ذلك لا تعالج الإدمان، بل تثيره بشكل أكبر، وبالتالي لن تساعد على الإقلاع عن التدخين.
السجائر الإلكترونية ليست ضارة بالصحة
هذه هي الكذبة الكبرى. دعونا نرى لماذا؟ أولاً، يعتبر النيكوتين بجرعات عالية ساماً للجسم، فهو يزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ويسبب تقرحات في المعدة ويمكن أن يؤدي في النهاية إلى أمراض القلب والأوعية الدموية. ثانياً، لا يزال البخار الناتج عن السجائر الإلكترونية مليئاً بالمواد الكيميائية التي – على الرغم من أنها ليست سامة مثل تلك الموجودة في التبغ – لا تزال ضارة بالخلايا البطانية. وهذا يعني أنها يمكن أن تسبب أيضاً ضرراً للرئتين والتهابهما، مما يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالعدوى البكتيرية أو الفيروسية. بالإضافة إلى ذلك، ثبت أن بعض المركبات الموجودة في السجائر الإلكترونية مسببة للسرطان.
المكونات الموجودة في السائل آمنة
لا ليست كذلك. وحقيقة عدم وضوح المواد الكيميائية[2] التي تدخل في صناعة السجائر الإلكترونية وتصنيفها بشكل صحيح ينبغي أن تطلق كل صفارات الإنذارات. ومن المعروف أن هذا السائل يحتوي على مواد كيميائية قد تكون خطرة على الصحة. ولا يعد هذا فقط من أضرار السجائر الإلكترونية، فالسائل الموجود في الخرطوشة سام إذا تم لمسه أو شمه أو شربه. وفي الواقع، فإن حالات تسمم الأطفال نتيجة ملامسة هذا السائل تستمر في التزايد حول العالم.
التدخين الإلكتروني يمنع مشاكل التدخين السلبي
لا، فالبخار الناتج عن السجائر الإلكترونية ما زال مليئاً بالمواد الكيميائية السامة للجسم وغيرها الكثير التي لا نعرف بشكل مباشر تأثيرها على أجسامنا. فعند تدخينها، نقوم بإطلاق كل هذه المركبات في البيئة، حتى تتمكن من الوصول إلى رئتي الأشخاص القريبين وتسبب الضرر. ويعتقد أن التأثير الضار أقل من التدخين السلبي[3] التقليدي، لكنه لا يزال يشكل خطراً على الصحة.
| اقرأ أيضًا: التثقيف الصحي: مفتاح تغيير المستقبل |
أيهما أفضل التدخين العادي أم الإلكتروني؟
الجواب واضح: لا شيء. نحن نعلم أن التبغ ضار للغاية بالصحة لأن البشرية تدخن منذ قرون، وكان لدينا الوقت للتعرف على كل آثاره السلبية. لقد كانت السجائر الإلكترونية موجودة منذ سنوات قليلة فقط، لذلك لم نتمكن بعد من معرفة أضرار السجائر الإلكترونية وآثارها على صحتنا على المدى الطويل. لكن هذا لا يعني أنها غير ضارة بالصحة. سيتعين علينا ببساطة أن ننتظر لنرى ماذا يفعل بجسمنا. ولكن نظراً للمواد الكيميائية التي يحتوي عليها، فإن التكهنات ليست جيدة جداً.
مراجع
[1] Comparison of the effects of e-cigarette vapor and cigarette smoke on indoor air quality.
[2] E-Cigarettes, Vapes, and other Electronic Nicotine Delivery Systems (ENDS).
