ربما يكون للحزن فائدة حيث أننا كبشر تطورت مشاعرنا كثيراً على مدار العصور، إلا أن الحزن أحد المشاعر التي ظلت صامدة معنا على مدار تطورنا. لذا فالسؤال الذي يطرح نفسه هنا هو لماذا نحزن أو بصورة أكثر تحديداً ما هو الهدف من الحزن؟